Podróż wypełniona codziennymi praktykami jogi, surfingiem, wycieczkami w piękne balijskie miejsca - wodospady, świątynie, plaże! 🌴
Rezerwuj termin i przeżyj z nami wspaniałą przygodę ✨
Rezerwuj termin i przeżyj z nami wspaniałą przygodę ✨
-----
📅 KIEDY:
4 - 14 lutego 2025 r.
🌴 GDZIE:
Bali, Indonezja, Azja
Bali, Indonezja, Azja
Pełny opis oferty znajdziesz w klikając w przycisk poniżej!
OPIS WARSZTATÓW & ZAJĘĆ, KTÓRE DLA WAS POPROWADZĘ PODCZAS WYJAZDU
Poranna Vinyasa & Oddech - to forma jogi, w której płynnie przechodzimy z jednej pozycji w kolejną, a ruch połączony jest z oddechem. Zajęcia dla każdego, przywracające spokój i harmonię wewnętrzną i dodająca energii na całą resztę dnia. Praktyka zapewnia siłę duchową – odstresowuje, przywraca życiową równowagę, dodaje energii i motywacji – oraz siłę fizyczną – wzmacnia i uelastycznia ciało, poprawia odnalezienie balansu w pozycjach, daje odczucie mocy, pozwala rozpracować asany.
Strong & Slow Flow - zdrowe i mobilne ciało - praktyka, podczas której budujemy siłę i stabilizacje naszego ciała. Dbamy o mocny core, zdrowy kręgosłup i poprawny oddech.
Poranne Rozbudzenie - dynamiczna forma jogi, w której płynnie przechodzimy z jednej pozycji w kolejną, a każdy ruch połączony jest z oddechem. Zajęcia są nieco bardziej wymagające pod kątem wysiłku fizycznego, dzięki czemu skutecznie poprawiają kondycję fizyczną. Uczymy się jak wykorzystać oddech, żeby ruch stał się płynny, a jednocześnie umysł był skoncentrowany. Na zajęciach jest czas na eksperymentowanie i rozpracowywanie krok po kroku bardziej wymagających pozycji.
Vinyasa Flow - Powitania Słońca - płynna praktyka oparta na powitaniach słońca. Skupimy się na poprawnym wykonywaniu tej najpopularniejszej sekwencji jogi.
Wieczorna Relaksacyjna Joga & Medytacja - spokojna praktyka przy dźwiękach muzyki i zapachu kadzidła pozwoli Wam się wyciszyć, odstresować, wprowadzić równowagę do ciała i umysłu. W każdą z pozycji wchodzimy delikatnie, szukając własnych granic. Nie dociskamy ciała na siłę. Dajemy sobie szansę na przybranie miękkiej, niewymuszonej formy w każdej z praktykowanych pozycji.
Joga Twarzy & Redukcja Stresu - praktyka łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała oraz nauką świadomej mimiki twarzy. Joga twarzy działa na skórę wyjątkowo relaksująco i odżywczo. Poprawa krążenia sprawia, że skóra jest elastyczna, dotleniona, wyraźnie nawilżona i rozjaśniona. Jeśli chcesz zabierz na jogę swój ulubiony olejek do twarzy!
Wieczorna Joga z elementami automasażu - Jogowe Ukojenie - wejdziemy do świata gimnastyki neuronalnej, jogi, technik radzenia sobie ze stresem i autoregulacji swojego układu nerwowego i po prostu poczujemy się lepiej. Ćwiczenia zaczerpnięte z tradycyjnej jogi oraz gimnastyki neuronalnej - pomagają stymulować nerw błędny, wpływać na nasz układ nerwowy i angażować go do poprawnego działania. Dzięki tym ćwiczeniom możemy odzyskać równowagę w obszarze psychicznym i fizjologicznym, stworzyć organizmowi warunki do poprawy zdrowia, poczuć się dobrze, uwolnić stres i napięcie z ciała.
Joga Nidra - Jogiczny Sen - To relaks, podczas którego nie ćwiczymy ciała. Na zajęciach leżymy. Joga Nidra jest wydłużoną relaksacją ciała i umysłu i ducha. To balansowanie pomiędzy świadomością a nieświadomością. Wprowadzamy się w miły błogostan, który pozwala wejść nam do ciała i je uspokoić, porządkujemy myśli, pozwalamy im płynąć, odpuszczamy je świadomie.
TWOJA INWESTYCJA:
Cena za Strong & Slow Yoga CAMP
1550 USD + 300 USD (OPCJA - WYSPY GILI)
CENA ZAWIERA
zakwaterowanie - 4 noclegi w Uluwatu, 4 noclegi w Ubud (możliwość przedłużenia wyjazdu)
wyżywienie: 8xśniadanie i 8xkolacja
transfer z lotniska i na lotnisko w dniu przylotu i wylotu
pomoc w znalezieniu i zakupie odpowiednich lotów oraz pomoc w zakresie przygotowania się do wyjazdu
wszystkie bilety wstępów do atrakcji wymienionych w planie, oprócz atrakcji fakultatywnych
joga wymieniona w planie
lekcja surfingu
lokalny przewodnik podczas wycieczek
transport klimatyzowanym samochodem wraz z kierowcą na całej trasie wycieczki
pełną 24h opiekę lidera grupy po polsku
wyżywienie: 8xśniadanie i 8xkolacja
transfer z lotniska i na lotnisko w dniu przylotu i wylotu
pomoc w znalezieniu i zakupie odpowiednich lotów oraz pomoc w zakresie przygotowania się do wyjazdu
wszystkie bilety wstępów do atrakcji wymienionych w planie, oprócz atrakcji fakultatywnych
joga wymieniona w planie
lekcja surfingu
lokalny przewodnik podczas wycieczek
transport klimatyzowanym samochodem wraz z kierowcą na całej trasie wycieczki
pełną 24h opiekę lidera grupy po polsku
CENA WYSPY GILI ZAWIERA
300 USD/OS
2 x noclegi na Gili, 1 x nocleg w Uluwatu
wyżywienie: 3x śniadanie i
transport klimatyzowanym busem z hotelu do portu/oraz z portu do hotelu na Bali oraz na Wyspach Gili
przeprawa łodzią na wyspy Gili oraz w drodze powrotnej - na Bali
bilety wstępu na wyspy Gili (w tym podatek)
wycieczkę na łodzi ( w tym snorkeling)
joga wymieniona w planie
rowery
lider grupy jest zapewniony przy grupach od 4 osób. W przypadku mniejszej liczby uczestników, opiekę
nad wyjazdem sprawują nasz lokalny przewodnik, agencja na miejscu oraz nasza opieka online
lokalny przewodnik podczas wycieczek
wyżywienie: 3x śniadanie i
transport klimatyzowanym busem z hotelu do portu/oraz z portu do hotelu na Bali oraz na Wyspach Gili
przeprawa łodzią na wyspy Gili oraz w drodze powrotnej - na Bali
bilety wstępu na wyspy Gili (w tym podatek)
wycieczkę na łodzi ( w tym snorkeling)
joga wymieniona w planie
rowery
lider grupy jest zapewniony przy grupach od 4 osób. W przypadku mniejszej liczby uczestników, opiekę
nad wyjazdem sprawują nasz lokalny przewodnik, agencja na miejscu oraz nasza opieka online
lokalny przewodnik podczas wycieczek
CENA ZAWIERA
ubezpieczenie imprez zagranicznych w zakresie KL/NNW na warunkach dostępnych
w Biurze obejmuje w szczególności:
a) ubezpieczenie zdrowotne
b) ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków
gwarancję ubezpieczeniową Biura nr COR268532 na kwotę 206.500,50 PLN
w Biurze obejmuje w szczególności:
a) ubezpieczenie zdrowotne
b) ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków
gwarancję ubezpieczeniową Biura nr COR268532 na kwotę 206.500,50 PLN
CENA NIE ZAWIERA
transportu do miejsca rozpoczęcia imprezy turystycznej oraz powrotu tzn. biletów lotniczych
wizy (35 USD)
wydatków osobistych i innych niż zawartych w programie
kosztów wycieczek fakultatywnych
wizy (35 USD)
wydatków osobistych i innych niż zawartych w programie
kosztów wycieczek fakultatywnych
REZERWACJA I ZAPISY:
Zapisy drogą mailową na adres aga.ochalek@gmail.com, w wiadomości prywatnej (Messenger: Aga Ochałek YOGA) lub przez formularz kontaktowy kilkając poniższy przycisk.
Zapisy drogą mailową na adres aga.ochalek@gmail.com, w wiadomości prywatnej (Messenger: Aga Ochałek YOGA) lub przez formularz kontaktowy kilkając poniższy przycisk.
ZALICZKA 30% CENY IMPREZY TURYSTYCZNEJ PŁATNA W TERMINIE 72 GODZIN OD MOMENTU ZŁOŻENIA REZERWACJI, CENA IMPREZY TURYSTYCZNEJ - PŁATNA W
TERMINIE NIE PÓŹNIEJ NIŻ 21 DNI PRZED ROZPOCZĘCIEM IMPREZY TURYSTYCZNEJ. W CENĘ ZALICZKI WLICZONE SĄ SKŁADKI NA TURYSTYCZNY FUNDUSZ POMOCOWY ORAZ TURYSTYCZNY FUNDUSZ GWARANCYJNY
TERMINIE NIE PÓŹNIEJ NIŻ 21 DNI PRZED ROZPOCZĘCIEM IMPREZY TURYSTYCZNEJ. W CENĘ ZALICZKI WLICZONE SĄ SKŁADKI NA TURYSTYCZNY FUNDUSZ POMOCOWY ORAZ TURYSTYCZNY FUNDUSZ GWARANCYJNY
Ilość miejsc ograniczona!
Masz pytania, wątpliwości?
Pisz śmiało!
Pisz śmiało!
N A M A S T E