SLOW & STRONG YOGA SPACE
Cześć! Tutaj Aga Ochałek Yoga – nauczycielka jogi, świadomego oddechu, poszukiwaczka harmonii i wewnętrznego spokoju.
Witaj w mojej przestrzeni – SLOW & STRONG YOGA SPACE. Rozgość się, aby dowiedzieć się więcej o mnie i mojej ofercie.
O MNIE
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w kilku nurtach. Uwielbiam dzielić się dobrocią płynącą z praktykowania jogi, świadomego oddechu. Prowadzę zajęcia, które są formą uczenia się swojego ciała i umysłu, uwalniania zbędnych napięć i doskonałą formą obniżania stresu. Wszystko po to, by dać sobie przestrzeń na rozwój, samoakceptację, a także utrzymać dobrą kondycję fizyczną i mentalną. Moje bogate zaplecze warsztatowe, tysiące godzin na macie jako nauczycielka i joginka pozwala mi zadbać o techniczne zaplecze wykonywania pozycji i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do praktyki. Prowadzę STUDIO YOGI ONLINE – kursy, warsztaty oraz zajęcia na żywo na zoom. Stacjonarnie można złapać mnie w krakowskich szkołach jogi: Joga Centrum, Kari Mata Studio oraz w Auro Yoga.
STUDIO YOGI ONLINE
Chcesz pogłębić swoją praktykę jogi nie wychodząc z domu? Wyjątkowe warsztaty i pełne praktyki jogi czekają na Ciebie w moim Slow & Strong Yoga Studio Online. Pozycje odwrócone, niskie balanse i wiele więcej! Sprawdź koniecznie klikajac przycisk poniżej
Spotkaj się ze mną na żywo na macie!
Zapraszam na cykliczne rozwojowe praktyki online na zoom, warsztaty oraz eventy i wyjazdy weekendowe z jogą.
ZAJĘCIA ONLINE ZOOM
Masterclassy tematyczne w każdą środę o 19.30. 75 minut praktyki pogłębiającej świadomość ciała i oddechu – co tydzień przygotowuję Cię krok po kroku do bardziej zaawansowanych pozycji.
WARSZTATY & EVENTY
Jednodniowe warsztaty tematyczne pogłębiające Twoją praktykę jogi w kierunku m.in. szpagatów, wygięć, pozycji odwróconych, stania na rękach, niskich balansów i wiele więcej!
WYJAZDY – SLOW & STRONG
Weekendowe wyjazdy z jogą w wersji SLOW i STRONG. Spędź rozwijający weekend z jogą, oddechem i warsztatami w pięknej przestrzeni zdala od zgiełku miasta.
Mentoring dla Nauczycieli Jogi
Grupa wsparcia i inspiracji dla Nauczycieli i Nauczycielek Jogi, Mentoring Grupowy oraz Indywidualny. Jako pełnoetatowa nauczycielka, pomagam Ci się rozwinąć, odnaleźć w biznesie, podpowiadam jak założyć firmę, gdzie szukać zleceń i czy warto się przebranżawiać.