YOGA IMMERSION RETREAT TENERYFA
Aga Ochałek & Vinay Jesta Yoga
teneryfa, hiszpania
3 – 9 grudnia 2026
Zapraszamy Cię na tydzień wspólnej praktyki na Teneryfie. Ten wyjazd stworzyliśmy z myślą o osobach, które lubią praktykować, zadawać pytania i rozwijać się w atmosferze ciekawości, otwartości i wzajemnej inspiracji. Przez tydzień będziemy wspólnie praktykować, uczyć się, odpoczywać i korzystać z uroków wyspy wiecznej wiosny.
YOGA IMMERSION RETREAT
AGA OCHAŁEK & VINAY JESTA YOGA
Co Cię czeka?
Warsztaty tematyczne i praktyki Vinyasa Yogi dopasowane do poziomu grupy – niskie balanse, pozycje odwrócone (stanie na głowie, na przedramionach i na rękach), praktyka wygięć, w tym dropbacków i bezpiecznego pogłębiania backbendów, poranne sesje rozbudzające oraz pranayama.
Wieczorami zwolnimy tempo, oddając się regenerującym praktykom yin yogi, yoga nidry, pracy z oddechem i medytacji.
Program został zaplanowany tak, aby każdy znalazł coś dla siebie – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Poza praktyką będzie również czas na odpoczynek, wspólne posiłki, hiking oraz odkrywanie najpiękniejszych zakątków Teneryfy.
Miejsce
Naszym domem na ten tydzień będzie piękna willa na Teneryfie, otoczona oceanem i wulkanicznymi krajobrazami. Wspólne śniadania i kolacje będą okazją do rozmów, integracji i budowania wyjątkowej atmosfery wyjazdu.
Na wyłączność będziemy mieć do dyspozycji całą willę wraz ze wspólną przestrzenią, w pełni wyposażoną kuchnią, tarasami, salą do jogi oraz pokojami 2-, 3- i 4-osobowymi oraz dwiema wspólnymi łazienkami.
Każdego dnia spotkamy się przy wspólnych śniadaniach i kolacjach, które będą okazją do odpoczynku, rozmów i celebrowania czasu spędzonego razem.
Poza praktyką znajdziemy również czas na odkrywanie wyspy. W programie przewidziane są wspólny hiking i zwiedzanie wyspy, podczas których doświadczymy niezwykłej przyrody Teneryfy i jej spektakularnych widoków.
PROGRAM WYJAZDU
Codziennie czekają Cię co najmniej dwie praktyki – poranna i wieczorna, prowadzone naprzemiennie przez Agę i Vinaya. Dodatkowo podczas wyjazdu będziemy pracować warsztatowo nad wygięciami, balansami, pozycjami odwróconymi oraz wybranymi elementami AcroYogi.
Dlaczego ten wyjazd jest wyjątkowy?
✨ Praktyka prowadzona przez dwóch doświadczonych nauczycieli – połączenie wieloletniego doświadczenia w nauczaniu, pracy z nauczycielami oraz różnych perspektyw spojrzenia na jogę.
✨ Równowaga między rozwojem a regeneracją – dynamiczne poranne praktyki i warsztaty uzupełnimy wieczornymi sesjami yin yogi, yoga nidry, medytacji i pracy z oddechem.
✨ Praktyka dopasowana do uczestników – niezależnie od poziomu zaawansowania będziesz mieć możliwość rozwijania swojej praktyki w bezpieczny i świadomy sposób.
✨ Czas na bycie razem – wspólne śniadania, kolacje, rozmowy, wycieczki.
✨ Teneryfa poza utartym szlakiem – ocean, góry, wulkaniczne krajobrazy, hiking i grudniowe słońce tworzą idealne warunki, by na chwilę zwolnić i zanurzyć się w praktyce.
KTO ZA TYM WSZYSTKIM STOI?
AGA OCHAŁEK YOGA
Pełnoetatowa nauczycielka jogi prowadząca zajęcia, warsztaty, szkolenia i wyjazdy. Pracuje zarówno z nauczycielami, jak i osobami praktykującymi, pomagając im lepiej rozumieć ruch, anatomię i świadomie rozwijać swoją praktykę. Jest twórczynią Laboratorium Asan i Ruchu – przestrzeni poświęconej anatomii, biomechanice i praktycznemu podejściu do jogi.
VINAY JESTA YOGA
Vinay jest międzynarodowym nauczycielem jogi i trenerem nauczycieli z ponad 16-letnim doświadczeniem. Dorastał w Indiach, gdzie joga od najmłodszych lat była częścią jego codziennego życia. Specjalizuje się w Vinyasa Yodze, pracy z oddechem oraz świadomym ruchu, a jego zajęcia łączą precyzję, lekkość i wieloletnie doświadczenie zdobywane podczas nauczania na całym świecie.
TWOJA INWESTYCJA
Obowiązuje promocyjna cena Early Bird dla osób, które zapiszą się i wpłacą zadatek do 31 lipca 2026 r. Po tym terminie obowiązują ceny regularne.
Pokój 4-osobowy
Early Bird: 1400 EUR
Regularna cena: 1500 EUR
Pokój 3-osobowy
Early Bird: 1500 EUR
Regularna cena: 1600 EUR
Pokój 2-osobowy
Early Bird: 1600 EUR
Regularna cena: 1700 EUR
CENA ZAWIERA:
6 noclegów w willi na Teneryfie,
zakwaterowanie w wybranym rodzaju pokoju,
codzienne śniadania i kolacje,
pełny program warsztatów i praktyk jogi,
transfer z i na lotnisko.
CENA NIE ZAWIERA:
Biletów lotniczych,
Ubezpieczenia podróżnego,
Dodatkowego wyżywienia (oprócz śniadań i kolacji).
REZERWACJA I ZAPISY:
Zapisy odbywają się poprzez formularz Google (przycisk poniżej).
W razie pytań napisz do mnie mailowo na adres aga.ochalek@gmail.com lub w wiadomości prywatnej na Instagramie @agaochalek.yoga lub @vinayjestayoga.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 200 EUR. Dane do przelewu otrzymasz po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego oraz potwierdzeniu dostępności wybranego miejsca i pokoju.
Jeśli masz pytania lub wątpliwości – odezwij się. Chętnie pomożemy.
Do zobaczenia na Teneryfie!
Aga & Vinay